[4113]寫給媽媽的佛法書:不煩不憂照顧好自己與孩子

定價 : NT$ 300
售價 : NT$246
針對中文版的讀者,本書特別附錄參考書及網站,提供給需要的讀者更進一步的探索和研究。

如果說孩子是我們的精神導師,還看輕了他們,他們比較像是和我們住在一起的禪宗大師,不時要我們回到當下,設定問題讓我們解決,並且強迫我們質疑自己的假設。

我自己是很普通的女子。多數身為佛教作家都有一長串的證明,他們當中有些可能已證悟,多數曾花上數年在閉關上,也都有令人印象深刻的老師帶領。而我,相反的,從來沒有參加過超過兩晚的閉關(而且帶著兩個孩子),也不記得是否曾經禪修一個半小時以上。
我的希望是,正因為我是如此普通,更可以幫忙那些過著「正常」日子、有各種限制的媽媽,來了解佛法的寶藏。儘管如此,我盼望讀者們在讀完此書之後還能夠繼續探索,讀讀佛陀的話語。

我想說的是,不論是我所寫的或者任何人所寫的,甚至你在經文中所發現的都不重要,理由很簡單,因為只有你自身的經驗才能為學習提供前進的動力。你從生活當中所學到的才是最可靠、最有用的。

這是你的旅程。佛法的教導對於任何發生在你旅程上的事提供了絕佳的解釋,同時也帶給我們一條已被充分探索、可以通往快樂的途徑。

◎每章最後提供給媽媽實用的建議,如下:
如何做個讓孩子快樂,你也快樂的媽媽?
.請記得,出現在你生命當中的每個人都是你的性靈導師,特別是你的孩子。請從你所有的人際關係中學習。
.請試著考慮,讓自己的意見能較具有彈性,這會對你有幫助、減輕你自身的痛苦,而且會覺得跟別人的關係更 加緊密。
.如果你覺得想要批判、或是對別人有嚴格要求的時候,專注地檢視你的感覺。困難的人際關係所教給我們的通常也最多。
.請你檢視所有的人際關係,找找看是否有執著的跡象。你是否會期待別人的行事能符合你並未說出的一些要求、或期待別人同意你的看法?
.接受你孩子本來的面貌,不要將自己的需要及不安投射在他們身上──我們並不擁有孩子,他們需要的是我們的保護。
.請瞭解愛別人的重要性,並且請記得愛別人可以幫助你自己,讓你更快樂、頭腦更清醒。
.請認知,愛有四個成份:慈愛、悲憫、同喜、平靜。
.請設法了解我們都是一體的,這份了解會幫助我們對四梵住的修行。
.請開始做出愛的舉動,隨著時間累積,正當的意圖便會跟著出現。
出版社 : 橡樹林出版社 作譯者 : 莎拉.娜塔莉
裝訂 : 平裝 供應商 :
Publisher : 9789867884671